Härligt att få i sig frisk luft innan morgonpasset.

Satan i gatan vad ont i händerna det gjorde idag under chins träningen, men bara att nöta på.

Ska försöka ett par veckor framöver att dra ner en del på antal pass.

Vet inte hur många styrkepass per vecka jag gör men någonstans mellan 8-14 gör jag nog.

Målet nu blir att träna måndag till torsdag med vila på fredagar för att sedan träna lördag och söndag.

Så vill säga 6 st styrkepass per vecka.

Syftet att dra ner på antal pass är att jag vet att det inte är helt optimalt för min utveckling att träna så mycket med så lite återhämtning.

Så det ska bli spännande att testa något nytt.

Det för med sig att jag kommer få mer tid att lägga på konditionsträning vilket är extremt på tiden.

Kom ut på en löprunda längs Eskilstunas asfaltsgator ikväll vilket är ett steg i rätt riktning.

Fort gick det inte men ut tog jag mig.

/Adam