Vilket drag det var med 18 deltagare.

5 personal deltog också vilket är superkul.

Jag kampade ihop med Linas kille Anders vilket var kul och vi peppade varandra hela vägen ut.

Det hjälper verkligen att köra tillsammans med någon som pushar en och inspirerar.

Det var 9 stationer ikväll och övningarna var följande.

-battleroaps 

-statisk knäböj

-trx rodd

-armhävning med upphopp på stepbräda

-situps på boseboll

-axellyft med gummiband

-armhävningar

-hopprep

-burpees 

/Adam