Vi kickstartade måndagen och den nya träningsveckan med ett pass på Actic Västerås City. Det är alltid en motivationshöjare att besöka andra anläggningar och testa andra maskiner och redskap. Vi fick dessutom sällskap av vår underbara Gustav som alltid höjer stämningen. 

Axlar stod på dagens schema och vi fick till ett bra pass med pump och kontakt. Vi hade en stor variation på övningarna och jobbade framsidan, baksidan, sidosidan och uppesidan, tyvärr missade vi innesidan. Skämt å sidosidan, vi hade ett pass som avslutades med lite lek i ringar och lianer med blandad framgång. Inga namn nämnda men vissa var bra andra var sämre, typ sämst. 

Här kommer ett bildspel från passet

/Adam