Skrev tidigare att jag skulle lägga ut en film där jag hade med mina "special burpees" så här kommer den Veckans träning har väl varit sådär, eftersom jag har nytt jobb och jobbar dubbelt vissa dagar så har jag inte riktigt haft tiden för att träna så länge eller så mycket som jag vill. Men man får göra det bästa av situationen och träna lite effektivare! Här kommer lite bilder från veckans träning:

Mycket knäböj, utfallsteg och benspark finns i princip alltid med under mina benpass. 

 

Idag blev det sovmorgon och nu äter jag gröt och laddar inför dagens pass! Ska faktiskt testa det nya Friskis gymmet idag återkommer idag eller imorn med en liten recension. 

 

/Rickard